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    十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖

    据《海药本草》记载:松子“久服轻身,延年不老”。【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

    【消化不良】:木瓜【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

    苹果除了有丰富的纤维、能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果,效果更好。【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

    千屈菜科

    心理调节法

    柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。

    进入深秋时节,低气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,导致血栓形成。因此,要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗,并注意先兆症状,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时送医院治疗,以防发生意外。

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    老年人养生 2022年01月05日 385 0
老年人养生

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