十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖

据《海药本草》记载：松子“久服轻身，延年不老”。【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

【消化不良】：木瓜【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

苹果除了有丰富的纤维、能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的；果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果，效果更好。【十种最佳降糖主食 什么主食可以降血糖】

千屈菜科

心理调节法

柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。

进入深秋时节，低气温可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高，而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加，引起血液黏稠，导致血栓形成。因此，要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗，并注意先兆症状，如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时送医院治疗，以防发生意外。