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  • 运动与健康的关系(运动与健康的关系300字)

    运动与健康的关系(运动与健康的关系300字)

      适量运动能使人的身体变得安康。运动能让人的身体得到锻炼,是肌肉与骨骼变得兴旺坚硬,使人体的新陈代谢效率增强,自但是然的让人变得安康有生机。凡是事过量总会有害,所以过量的运动或者超负荷的运动也会损伤人的身体。所以适量运动能让我们变得安康,进步人体免疫力,还能让人心情愉悦。运动给人体带来的安康是各种药物治疗,调理所带来的不能比的,由于运动给人的安康是自然的,永世的。  一、适量运动预防疾病  多运动能预防各种生理疾病以及老年疾病。缺乏运动会使人容易得病,每当我们上网查找病情时,或者在医院咨询医生

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    生活养生 2022年04月19日 121 0
老年人养生

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