怎样才能提高性功能（提高性持久力的简单方法）

　　男性性功用强弱最终取决于身体体质。体质强，则性功用强;反之，身体体质差，则性功用不好。小时分体质不好就会招致成年性功用不好，比方小时分经常尿床长大后容易早泄。所以进步性功用就要靠加强体质。要养成良好的生活习气，不喝酒、不抽烟、不熬夜、少吃辣的、多吃牛羊肉鱼水果、多喝水，更重要的是天天坚持锻炼身体，以每天晚上快走或者慢跑一小时为好，终年坚持。假如性功用不好，则不治疗会招致性功用越来越差。所以假如有性功用不好，就要运用药物治疗如西地那非或者他达拉非。　　提高性持久力的简单方法　　一、曲背部掌上压