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崴脚冷敷还是热敷

Yang529465618 生活养生 2023-01-23 21:42:51 4 0
踝关节扭伤是急诊经常会遇到的损伤,通常说是崴脚。对于踝关节扭伤之后到底是该冷敷还是热敷,其实临床主要是推荐在受伤之后48小时以内,开始的48小时最好是做冰敷,之后可以做热敷。开始48小时做冰敷的原因,只希望出血的血管或软组织通过冰敷而收缩,减少出血和肿胀。48小时以后热敷,我们希望已经出现的肿胀,通过热敷的方式能够加速吸收。但是不管是冰敷还是热敷,一定要注意不要持续性去冰、去热,这样容易产生低温的冻伤,或者是低热性的灼伤。因此只有在科学的时间段,选择适当的治疗方式,对崴脚不管是冰敷还是热敷,才会取得想要的治疗效果。

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