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发物最厉害的十种食物(什么是发物)

Yang529465618 男性养生 2022-01-08 17:18:56 1072 0

  发物是指食物本身具有一定刺激性,还会加重患者疾病或诱发旧疾的食物。但是不存在厉害的十种发物这一说法,而且在正常食用下,发物对于健康人群并无明显不良影响。但对于体质特殊,或患有某些疾病的患者,如风疹、哮喘等,需要对这些食物稍加注意,以免引起身体不适。日常生活中常见的有几下几种:

  1、菌类:菌菇类或野生蘑菇等,如平菇、香菇,未煮熟食用易引起食物中毒;

  2、海产品:如螃蟹、黄鳝、虾、鱿鱼、海带等,容易引起过敏,导致哮喘或腹泻等;

  3、水果类:桃子、芒果、杨梅、荔枝等。食用过度、不当易引起过敏、上火等;

  4、禽畜类:如鸡肉、牛羊肉以及狗肉等,这类食物食用过多容易引发头痛、脑晕等;

  5、其他:如辣椒、胡椒等调味品,对于上火的患者来说食用后也可加重病情。

  此外,对于术后患者,初期医生多建议禁食水,排气后清淡易消化饮食即可;对于其他疾病恢复期患者也是建议以规律、清淡饮食为主,避免食用辛辣、生冷、油腻、生冷食物即可。如患者担心饮食不当影响恢复,也可在问诊结束或出院前详细咨询医生恢复期有无食物禁忌。

  发物最厉害的十种食物

  一级发物

  发物最厉害的十种食物,属于发物的食物一览表(容易诱发加重疾病)

  1、肉类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭

  2、水产类:海虾、带鱼、河虾

  3、蔬菜类:辣椒、大蒜、韭菜

  4、调味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香

  5、其它:高度白酒

  这是极强的发物,发性非常强。

  二级发物

  1、肉类:猪肝、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡肉、猪头肉

  2、水产类:沙丁鱼、黄花鱼、鳝鱼、虾皮、淡菜、海参、鳕鱼

  3、水果:荔枝干

  4、蔬菜类:生姜、香菜、大葱、小葱、芫荽

  5、其它:糯米酒、花粉

  上面都是二级发物,有较强的发性。

  三级发物

  1、粮食类:油条、炸糕、糯米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花

  2、肉类:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

  3、水产类:螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢

  4、水果:柑桔、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁

  5、蔬莱类:马齿苋、香椿、竹笋、香菇、芥菜、洋葱、柿子椒

  6、其它:陈皮、咖啡、腐乳。

  生活中比较常见的食物,一般的发性,适量吃没有问题。


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