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血糖高的人吃什么好(血糖偏高注意事项)

  血糖高的人应该多吃谷类、豆类和新鲜水果蔬菜。谷物包括燕麦、玉米粉和紫色山药,它们富含维生素B、多种微量元素和食物纤维。它 们主要是低糖、低淀粉的谷物。大豆和绿豆等豆类可以降低甘油三酯和血糖。新鲜水果和蔬菜,尤其是蔬菜,如苦瓜、桑叶、柠檬、黑木耳和南瓜,可以降低血糖。这些新鲜水果和蔬菜是糖尿病患者最好的食物。

  高血糖是高血糖症的一种表现。注意事项:在检查高血糖时,在生活中,首先要注意避免食用高糖食品。如果伴有肥胖,你应该积极控制体重,提高血糖。如果血糖相对较高,则有必要服用口服降糖药物以预防糖尿病。

  葡萄糖在葡萄糖氧化酶的催化作用下,氧化生成葡萄糖酸并释放过氧化氢。过氧化氢在过氧化物酶和色原性受体的存在下释放氧,使色素原氧化成红色醌类化合物。在505nm处,醌的生成量与葡萄糖量成正比。

  临床意义编辑 播报

  增高(1)生理性增高:饭后1~2小时,注射葡萄糖后,情绪紧张时肾上腺素分泌增加,注射肾上腺素后,会使得血糖暂时性增高。

  (2)病理性增高:各种糖尿病、慢性胰腺炎、心肌梗死、甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进、颅内出血等。

  2.降低(1)生理性降低:常见于饥饿、剧烈运动、注射胰岛素后、妊娠、哺乳和服用降糖药后。(2)病理性降低:常见于胰岛细胞瘤、糖代谢异常、严重肝病、垂体功能减退、肾上腺功能减退、甲状腺功能减退、长期营养不良、注射胰岛素过量等。

  正常值参考范围

  空腹:3.92~6.16mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)。餐后:5.1~7.0mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)


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