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月经量少颜色黑褐色是什么原因(月经量少怎么调理最有效)

  女性月经量少,呈黑褐色,主要是因为她们在月经前后服用冷的东西,或是因为她们的体格寒冷,月经量少,在宫腔内长期积聚,流出的月经呈黑褐色。建议及时口服红糖水或益母草活血化瘀,促进经血正常排出。此外,这可能是由于子宫内粘连引起的月经量低。建议宫腔镜检查以消除宫内粘连。因此,不同的原因应该区别对待。在月经期间,你应该避免吃冷的、辛辣的和刺激性的食物,如冰激凌等冷食。但是你可以吃更有营养的汤,比如鸡汤、鱼汤等等。

  月经量少其实是一种月经病,因为月经正常量是每个月50-60毫升,正常使用卫生巾约2包,如果不足一包就证明月经量少,那么月经量少怎么办呢?呢?

  月经量少吃什么好

  黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

  羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

  益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

  保证充足的睡眠时间

  俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。

  可服用药物

  1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

  2.河车大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

  3.调经活血片 每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

  4.益母草膏 每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

  月经量少的原因

  如果子宫小而畸形,自然子宫内膜就会减少。如果子宫内膜脱落减少,月经就会减少。多次流产和刮宫后,子宫内膜损伤会导致宫腔粘连,这也会导致月经减少和严重闭经。节食减肥也会减少月经量。维持正常月经需要一定比例的脂肪。过度节食会导致身体脂肪不足。影响激素合成。如果全身处于低雌激素状态,则可能表现为月经过少。

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