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10大雌性激素多的食物(雌激素高怎么降下来)

  富含植物雌激素的食物,如坚果、谷物、小麦、黑豆、葵花籽、山药、大豆和豆浆。大豆和豆制品还含有异黄酮,可以平衡雌激素和双向调节。豆类食品中有一种大豆异黄酮可以调节雌激素水平。大豆异黄酮的结构与雌激素非常相似。它被称为植物雌激素,可以产生类似于雌激素的效果。

  同时,市场上的蜂蜜、蜂胶、蜂王浆和保健品都含有雌激素。一般女性朋友不建议食用含有雌激素的保健品,绝经后女性也不建议随意服用含有大量雌激素的保健品,因为这会导致子宫内膜病变,这对每个人都更不安全。因此,植物雌激素主要存在于豆类和坚果中。适量食用有利于内分泌的稳定。

  高雌激素的治疗方法:

  1.首先,我们需要澄清病因。如果有原发性疾病,如卵巢、垂体、下丘脑和肝脏问题,在明确诊断后,我们可以 给出相应的治疗方法。

  2. 如果生理性雌激素水平较高,主要是通过改善生活方式。减少或避免刺激性食物摄入;饮食要清淡,不要吃太多闲散的食物,高脂肪食物尽量少,含激素的食物如西式快餐,还要尽量少吃。

  适应症

  1.围绝经期综合征:可应用雌激素类进行替代治疗。

  2.乳房胀痛及退乳:大剂量雌激素可干扰催乳素的作用,抑制乳汁分泌,缓解胀痛。

  3.卵巢功能不全和闭经:用雌激素替代治疗,可促进外生殖器、子宫及第二性征的发育。与孕激素类合用,可产生人工月经周期。

  4.骨质疏松:用小剂量来预防和治疗。

  5.功能性子宫出血雌激素可促进子宫内膜增生、修复出血创面而止血,也可适当配伍孕激素,以调整月经周期。

  6.晚期乳腺癌绝经五年以上的晚期乳腺癌患者用雌激素治疗,但绝经期以前的患者禁用。

  临床应用

  遵医嘱。

  不良反应

  大剂量可有恶心呕吐、乳房胀痛、子宫内膜过度增生及子宫出血。长期大剂量应用有可能增加乳腺癌的发生危险,单用雌激素可增加子宫内膜癌的发生危险,有可能增加心脑血管疾病、静脉血栓的危险。

  用药禁忌

  已知或怀疑妊娠、原因不明的阴道出血或子宫内膜增生、患有乳腺癌者,患有性激素相关的恶性肿瘤者;6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病者,严重肝肾功能障碍、血卟啉症、耳硬化症、系统性红斑狼疮者禁用。

  说明:上述内容仅作为介绍,药物使用必须经正规医院在医生指导下进行。


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