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哪种食物强力抵抗辐射(最降火的食物)

  现在电脑手机普遍使用,人们每天活在辐射中,特别是上班族,每天平均要对着电脑八个小时,这样长期被辐射,皮肤变得越来越差,暗沉无光泽,而且还会影响到身体健康,所以防辐射是迫在眉睫,我们必须要做好防辐射的工作!那么如何有效防辐射呢 今天小编给大家推荐11种有效防辐射食物,一起来看看吧!

  1、鱼腥草:电脑一族必吃的防辐射食物

  鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。

  2、西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  3、橘子:有效保护经常使用电脑者的皮肤

  科学家分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者皮肤。

  蜂蜜水有清热解毒,润燥之功效。牛奶可以滋阴解热、养胃安神。梨子能润肺清热、辛凉解渴。西红柿能清热、平肝、去火。绿豆汤能解暑降温、排毒祛湿。芹菜能通便排毒、利尿降压。另外还可以喝韭菜猪血汤、排骨海带汤,可以清热消痰、降低血压、解毒清肠,能有效的排除体内毒素,促进新陈代谢,润肤美白,抑制黑色素的形成。对肺、心、肝、及排泄系统非常有益。


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