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高原反应症状及处理方法(怎么判断自己能不能去高原)

  高原反应的症状大致有以下的情况:如果是比较轻的高原反应,可能会出现头昏、头痛、心慌、呼吸费力、食欲减退以及全身乏力等症状。如果是比较严重的高原反应,可以出现剧烈头痛呕吐、手脚抽搐、血压异常、颜面和四肢水肿,甚至呼吸困难、口唇紫绀等症状。一旦高原反应出现了,最有效的方法是到海拔低一点的地方去。如果不能去海拔低一点的地方,建议以休息为主,避免活动增加耗氧量。饮食清淡、少量,多喝水,多吃水果,可以适当的吸氧,这些措施都可以减轻高原反应。如果通过以上的处理,症状仍不能缓解,需要到医院给予药物对症治疗,及时离开高原地区。偏头痛患者在高原地区往往更易诱发头痛发作。

  在高原如有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等就是出现了高原反应。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。

  出现了高原反应:

  1、休息。休息是重要的治疗措施,过度活动会增加氧耗量,降低血氧饱和度,加重症状。

  2、吸氧。 吸氧对治疗高原病很重要,但对应对急性高原病的效果比预期的要小。间断性小量吸氧有可能延缓机体高原的习服过程。故原则上轻、中型高原反应病人不宜吸氧,但对特别重者夜间可低流量吸氧,一般每分钟1L~2L为宜。

  3、镇静和止痛。对于精神紧张、烦躁不安、心动过速者可酌情使用镇静剂。一般可选地西泮(安定)、氯丙嗪口服,头痛是最常见症状,严重者可口服对乙酰氨基酚、阿司匹林。恶心呕吐者可选用普鲁氯哌嗪、异丙嗪。


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