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藕粉的作用与功效(藕粉小孩子可以吃吗)

  莲藕粉的功效与作用主要是补充身体能量,镇静安神补血强身,减肥瘦身养胃滋阴,还可以预防失眠等等。该药物在使用期间一定要注意饮食的健康,多吃富含维生素C的水果蔬菜,增强自身免疫力与抵抗力。平时要少吃辛辣刺激不易消化的食物。除此之外,平时还要多运动多健身,增强自身体质。孕妇和哺乳期的女性一定要在医生的正确指导下适量的使用莲藕粉。

  小孩子可以喝藕粉,因为藕粉是营养价值比较高的食物。藕粉当中首先含铁比较高,经常喝藕粉可以起到补铁的作用。其次藕粉中的铁对咽部的痒痛,或者是肺热引起的热性咳嗽,也有一定疗效。

  藕粉具有滋阴润肺的功效,所以对小孩子偶尔食用藕粉是有好处,但是对于孩子体质比较虚弱、多汗,寒性体质的孩子,不建议食用藕粉,或者是尽量少用藕粉。因为这样的孩子一旦进食热性食物,容易导致胃肠功能紊乱,从而导致孩子出现腹部不适的症状,比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等等。

  同时,小孩子刚开始添加藕粉的时候剂量不要过多,吃的次数不要过频,待孩子逐渐适应之后再逐渐增加藕粉的量。藕粉也不建议长期服用,毕竟是单一的食物,孩子吃食物尽量要多样化。


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