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沃柑上火还是降火(冬季上火了吃什么降火最快)

  不易上火但也不是去火的水果。 沃柑是一种温和性的水果,适量食用是不会引起上火的。 但是因为沃柑果糖成分含量高,多吃的话是可能会引起上火的。 如果人体本身就是热性体质或者说吃多了,那就有可能会出现身体上火的情况,而且秋冬季节天气较干燥,吃太多沃柑会增加身体上火的机率。 建议: 每天不要吃太多沃柑,一天不超过三个是最好的。

  2 沃柑属于什么水果? 沃柑属于杂柑,是橘子和橙子的杂交品种。 沃柑是以色列科学培育出来的柑橘新品种,是用“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交而成的,属于杂柑。 沃柑果实饱满、外观喜庆;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉颗粒感强,所以口感甜柔、低酸爽口,营养价值也很高。 沃柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分。

  3 沃柑的功效作用 第一大好处:美容、消除疲劳 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 第二大好处:促进通便、降低胆固醇 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇 第三大好处:降血压、扩张心脏冠状动脉 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

  降火是指治疗热盛火生的一种方法,火有虚火,实火的区别。

  降虚火指用滋阴降火的药物以治疗阴虚火旺的咽痛、咯血、颜面生火、虚烦、易怒、眩晕、失眠、舌红口燥、脉细数等证,常用药物玄参、生地、丹皮等。

  降实火是指用清泄降火的药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛,胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用的药物有龙胆草、黄芩、大黄。

  降火食物菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,具有宁神降火,降血压的功效;降火食物有萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂、槟榔等。冬天天气干燥,还可以吃清热解毒的食物,通过调节食物的方法来改善体质。


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