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冬季多喝什么汤润肺止咳(冬天清肺化痰的汤)

Yang529465618 老年人养生 2022-01-10 17:22:51 58 0

  秋冬时节是疾病的易发期,尤其是各种呼吸道疾病的易发期,尤其是体质较弱的朋友出现了咽喉肿痛、咳嗽、多痰的情况。那么我们该如何缓解这种尴尬的局面呢?专家介绍,干燥的秋冬时节,我们要多吃一些润肺止咳汤的食材,可以做一些润肺止咳汤,那么润肺止咳汤有哪些?

  冬季润肺止咳汤 润肺止咳汤有哪些 润肺止咳汤的做法

  冬季润肺止咳汤的小窍门

  在治疗上要注意保暖与食用温性食物,偏于寒凉的食物要避免摄取,如螃蟹、贝壳类、竹笋、大白菜、西瓜、香蕉、椰子、芒果等。其它高油脂、高蛋白、高糖、高热量食品均要节制,如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、糖果、甘蔗、龙眼、荔枝、榴莲、巧克力等。这些食物或加重炎症,而产生更多的痰液。

  在药物的选用上,除了去寒化痰药物以外,还要加入滋润性较强的药物。

  如果痰多的话,可以加瓜篓仁、贝母;久咳不愈的患者,可以加入地骨皮、桔梗;伴随便秘症状的患者可以加玄蔘;痰少黄稠的话则加瓜篓仁、贝母、竹茹;痰中带血或咳血加白茅根、白芨、仙鹤草;咽喉干燥疼痛加胖大海、天花粉。

  还有一些能养阴润肺的食物辅助疗法:如百合、白木耳糙米粥;香梨、百合炖川贝;桑叶、阿胶炖莲藕;麦门冬、百合炖川贝;罗汉果乌梅汤,以上依寒气的轻重,均可加入一片至五片老姜去寒气。总的来说,秋咳去寒化痰外,特别要着重滋阴养肺润燥才有良效。

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  下面介绍一些日常润肺止咳汤的做法。

  1、玉米须橘皮治咳嗽

  玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;润肺止咳、治风寒咳嗽、痰多。

  2、冰糖炖梨润肺止咳

  将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

  3、萝卜猪肺止咳汤

  萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热润肺止咳、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

  4、花生沙参汤治咳嗽少痰

  花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

  5、豆腐糖止咳化痰平喘

  豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

  具有润肺化痰功效的汤有鸭梨或者香梨,或者雪梨直接熬汤,有清热化痰、养阴润肺的功效,也可以将梨和川贝一块煮水,有润肺化痰、止咳的功效。还可以做润肺汤,用白萝卜、枸杞子、百合和梨一块熬汤,可以用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽。常见的症状是咳嗽、痰少,痰黏稠不容易咳出来,或痰中夹有少许的血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗等症状。

  还有陈皮、麦冬、川贝来熬汤,也能够起到健脾化痰、养阴润肺、清热止咳的作用。另外也可以用蜂蜜、萝卜熬汤,萝卜有下气消食润肺的功效,蜂蜜有养阴润肺的作用,因此蜂蜜萝卜汤有治疗阴虚肺燥性咳嗽的作用。


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